오른쪽어깨통증원인 모르겠다면?
최근 취미로 골프를 시작하는 이들이 늘어나면서 어깨에 탈이 생겨 방문하는 사례도 증가하고 있습니다. 어깨는 팔의 움직임에 관여하는 부분으로 관절 중에서 유일하게 360도 회전이 가능합니다. 덕분에 일상의 모든 활동에서 두루 쓰이지만 그만큼 부상 위험에 취약하기도 합니다. 골프처럼 어깨를 많이 쓰는 스포츠를 하다가 회전근개파열이 발생하는 경우가 많습니다.
오른쪽어깨통증원인은 무엇일까?
회전근개는 팔을 움직이게 하는 4개의 어깨 힘줄을 말합니다. 4개의 힘줄 중 하나라도 끊어지거나 손상되는 현상을 회전근개파열이라고 합니다. 보통 중년 이후에 발생하는 퇴행성 질환으로, 50~60대에게 가장 많이 발생합니다. 그러나 최근에는 스포츠활동이나 무리한 운동으로 인해 회전근개파열을 호소하는 젊은 층들이 늘어나는 추세입니다. 해당 질환은 팔을 들어 올리는 것 자체가 힘들어 일상생활에 악영향을 주게 되므로 조기에 치료받는 것이 중요합니다.
오십견과 비슷하지만 달라
대표적인 증상으로는 어깨에 통증이 발생하고 움직일 때마다 결리는 느낌과 마찰음이 발생하는 것입니다. 초기에는 단순한 근육통으로 생각하기 쉽지만 파열이 진행될수록 어깨 힘이 빠지고 팔을 들어 올릴 때마다 통증이 느껴집니다. 밤에는 더 심하게 아프게 느껴질 뿐 아니라 어깨 움직임의 제한을 초래해 일상생활을 불편하게 만들 수 있습니다. 이러한 증상들은 오십견과 비슷합니다. 그래서 오른쪽어깨통증원인을 오십견으로 오해하여 적절한 치료 시기를 놓치는 경우가 많습니다. 오십견은 시간이 지나면 자연 치유가 된다고 알려져 있어 적극적으로 치료하지 않는 것인데요. 반면, 해당 질환은 한 번 파열되면 저절로 좋아지지 않기 때문에 반드시 의료기관을 찾아 검사 받아보는 것이 좋습니다.
파열이 크고 통증 심하면 수술 필요
이와 같은 증상으로 회전근개가 완전히 파열되기 전에 의료기관을 방문했다면 약물치료, 주사 치료, 물리치료 등의 보존적 치료를 통해 회복할 수 있습니다. 파열의 범위가 넓지 않다면 보존적 치료를 통해 통증이 한결 가라앉고 어깨 움직임이 원활해지면서 큰 제약 없이 일상생활이 가능해집니다. 그러나 장기적인 보존적 치료에도 호전되지 않거나 파열된 범위가 넓을 경우에는 관절내시경을 이용해 파열된 힘줄을 봉합하는 수술이 필요합니다.
전문치료사가 맞춤 재활치료 진행
관절센터는 다년간의 임상경험을 갖춘 숙련된 의료진이 오른쪽어깨통증원인을 파악하고 건강을 회복할 수 있도록 개개인의 상태에 따른 치료 방법을 제시해 드리고 있습니다. 모든 환자에게 획일적인 치료가 아닌 체계적인 단계별 의료시스템을 통해 맞춤형 치료를 제안합니다. 그리고 특수재활치료센터를 운영하여 시술, 수술받은 환자가 통증 없이 일상으로 복귀할 수 있도록 돕고 있습니다.
꾸준한 스트레칭과 적절한 운동
어깨 질환을 예방하고 재발을 방지하기 위해서는 생활 습관 개선이 병행되어야 합니다. 운동을 하기 전에는 관절이 충분히 이완될 때까지 스트레칭 해주고, 어깨에 무리가 가지 않을 정도의 운동을 꾸준히 하는 것이 좋습니다. 평소 자주 기지개를 켜는 습관과 어깨 긴장을 풀어주는 온찜질도 어깨 질환 예방에 도움됩니다. 이러한 노력을 했음에도 불구하고 이유 없이 어깨가 아프다면 단순한 근육통이라고 생각하기보다 어깨 질환을 의심해 병원을 빠르게 방문하시기 바랍니다.
