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프롤로주사 어깨통증에 효과적인 방법 프롤로주사 어깨통증에 효과적인 방법 어깨는 우리 몸에서 움직임이 많은 부위입니다. 하루 평균 3,000번 이상을 움직일 정도로 활동량이 많기 때문에 그만큼 손상과 통증이 나타날 우려가 있어 주의가 필요합니다. 어깨관절은 극상근, 극하근, 견갑하근, 소원근으로 이루어진 회전근개로 연결되어 있습니다. 이 4가지 근육 중 하나 이상이 파열되는 것을 회전근개파열이라고 합니다. 골프, 테니스, 배드민턴 즐겨 한다면 회전근개파열을 유발하는 원인은 무척 다양합니다. 퇴행성 변화로 인한 힘줄손상, 사고 및 스포츠 손상 등의 외부 충격, 어깨 관절의 과다한 반복사용, 어깨에 무리한 힘이 가해진 경우 등이 있습니다. 과거에는 노화로 인해 주로 발병했으나 최근에는 나이에 관계없이 생활 습관으로 인해 발생합니다. 특히 골프,..
허리디스크시술 미루면 안돼요 허리디스크시술 미루면 안돼요 평소 운동량이 적고 잘못된 자세를 오래 유지한다면 척추질환에 노출되기 쉽습니다. 비스듬히 앉거나 다리를 꼬고 앉는 자세 등 자신도 모르게 편한 자세를 찾게 되면 허리 건강에 적신호가 켜지는데요. 요통이 심하고 반복되는 상황이라면 통증의 원인을 찾아 증상에 맞는 근본적인 치료를 받아야 합니다. 오늘은 많은 분들이 겪고 있는 대표적인 척추질환인 허리디스크에 대해 알려드리겠습니다. 옆으로 누워서 자는 습관이 있다면 허리디스크의 정식명칭은 ‘추간판탈출증’입니다. 척추뼈 사이에는 외부 충격을 흡수해주는 쿠션과 같은 역할을 하는 추간판(디스크)이 존재합니다. 여러 원인에 의해서 이 추간판이 밀려 나오면서 주변 신경을 압박하여 통증을 유발하는 질환이 우리가 흔히 말하는 허리디스크입니다. ..
어깨통증병원 팔을 올리기 힘들 때 나이 들어갈수록 신체에도 변화가 일어납니다. 피부에 주름이 생기거나 골밀도가 낮아지는 등 변화가 하나둘씩 나타나게 됩니다. 특히 노화가 진행되는 중장년층 이후부터는 어깨에 만성적인 통증을 느끼기 쉽습니다. 어깨는 활동 범위가 넓고 사용량도 많은 부위라서 그만큼 피로감을 느끼기 쉽고 노화도 빨리 찾아오는 부위이기 때문입니다. 만약 어깨에 통증이 심하고 오래 지속된다면 어깨통증병원에 찾아 정확한 진단을 받아볼 필요가 있습니다. 배드민턴, 테니스, 골프를 자주 한다면 어깨 통증을 유발하는 대표 질환인 회전근개파열은 고령화와 스포츠 활동, 질환에 대한 관심 증가에 따라 진단받는 환자 수가 매년 늘고 있습니다. 노화에 의한 퇴행성 변화에 의해 주로 생기는 어깨 질환이지만 최근에는 골프, 등산과 같은 스포츠 활동 ..